【講師培訓團-上台主持表達力 講師：羅懿芬老師】
課程一開始，老師要我們從老師帶來的照片內挑出1~2張，這張照片代表的是你心目中的主持人是怎麼樣、夢想中的主持人
而我選了 「 書櫃」 及 「千手觀音」~
1. 我覺得任何一位主持人，平常都應該多閱讀、攝取各方面的知識，才有足夠的知識傳遞給他人。
2. 在我們講座服務不管是值班組長或是主持人，都應該要和千手觀音一樣有很多隻手 (應變能力) 可以處理每一個問題，掌控好整個講座，並且讓講座順利舉辦。
在上禮拜三10/19參加天下雜誌主辦的 「 志氣3大膽越限2016校園巡迴論壇 」 在論壇最後的行程是一場座談會，主持人為中原大學策略長 吳肇銘老師，讓我印象最深刻的是，主持人能夠針對每一位來賓的回答給予不同的回饋，這點看起來很簡單，但其實這已經結合前面說的"書櫃"及"千手觀音"，平常要有足夠的知識以及整合能力，才能在短時間給予不同的回饋。
沒有奇蹟，只有累積
參加講師培訓團也是在訓練自己這些能力，平常準備主持搞可以吸收不同的知識，講座中可以針對現場的氣氛去做語氣語調的修正，帶動整個氣氛，講座最後做個總結也是在加強自己的整合能力，這一切都要靠每一次的主持累積自己的經驗、能力。
「主」、「持」、「人」所代表的涵義：
主：主導活動的程序 ( 時間掌控、時間分配、開場 )
持：維持程序流暢與正確 ( 內容正確 )
人：如主人般熱情，得體的接待，讓參與的人可以賓至如歸
開場目的：
連結、聚焦
自我介紹要就發揮到極致，不然不要篇幅太大
金三角：
臨危不亂：聽大家分享完，在主持過程真的太多無法想像的狀況，我覺得平常就要做好 蒐集 以因應不同的狀況 ( 蒐集知識、蒐集別人發生過的狀況及解決方式 )，最終才能夠臨危不亂
平常多準備2~3個故事，以因應突發狀況 ( EX：講師還沒來、內容準備不足 )
勇於挑戰： 講培是一條充滿挑戰的路，從一開始面試、過程的各種困難挫折，在我們越來越強大之後，可以去挑戰不同的主持風格、主持方式，不要限制自己，勇敢的去挑戰！
第一印象沒有，沒有第二次機會
聽完這句話，其實我有幾秒是呆住的，想起每一次主持的表現，每一次都是在行銷自己，把"林春進"這個產品賣出去，之前都沒有太大的感覺，但看完這句話有種被打醒的感覺，主持人的一言一行真的大家都看在眼裡，每一次都要讓自己有最好的表現。
眼神：
眼神有三力：接觸力、情報力、自信力
環視全場：九宮格、S型、Z型 ( 可以找出適合自己的方式 )
適度交會：2~3秒、眼睛 手 身體都要動，要同步、可以一句話對一個人說完
台上的動作若沒放大，台下收不到！
肢體：上台下台、服裝儀容、手勢動作...
上台下台
1. 從容上台
2. 定場
3. 自信問候
4. 發表內容
5. 注意時間
6. 感謝
手勢動作
1. 自然大方
2. 範圍適當
3. 簡單對稱
台上手勢叮嚀 ( 高度、弧度、力度 )：
1. 手掌取代手勢
2. 不要有封閉手勢
3. 不要有無意義動作
4. 手勢、身體要同向
* 弧度：增加上臂和身體分開的機會
站姿：
1. 端正輕鬆 ( 與肩同寬、避免依靠、適度位移 )
2. 抬頭挺胸
3. 肩放鬆
不當站姿：
1. 超人 ( 手一直都在肩膀以上 )
2. 老闆
3. 小丑 ( 把手放在口袋 )
4. 聲樂家 ( 把手放在肚子 )
站姿走位：穩
聲音：音量 ( 最重要，聲音小 其他做得多好都沒用 )、語速、音調、停頓
練習不能達到完美，完美的練習才能達到完美！
演練時間：
在上台前有準備主持稿子要上台講，但是在上台之後太過緊張加上時間限制，表現不太好，有點可惜。我把上課學到的應用在這次演練，主要是眼神跟手勢，我的眼神盡量不要看地板試著看在場每個人，之前主持我的手習慣放在肚子上，這次強迫自己把手舉出來，因為手的動作太過於頻繁，卻變成我主持的干擾。但是在演練過程，有感受到自己的一點點進步，我還可以做得更好！
很喜歡演練時間，演練讓我知道自己哪部分可以修正、調整，有老師的建議和回饋知道自己如何改進。
回饋：
1. 眼、手、身要一致 ( 這方面已經有進步了，但還可以更好^^ )
2. 手一直晃會變成主持的干擾
3. 缺乏力度、停頓
4.可以事先設計自己的手勢 (首先 強迫把手舉出來， 表情就會出來)
春進的三個課程心得關鍵詞：
1. 臨危不亂 ( 真的太重要了!! )
2. 一致 ( 眼、手、身 一致 )
3. 專業 ( 一言一行，大家都看在眼裡 )
知道 → 做到 → 持續做到
知識不是力量，知識轉化成行動時，才能成為力量
全場就靠我！
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